Выпускной с обучения по трансформации

Прошла трансформационное обучение! 🚀 Спасибо Анне Бойцовой за этот невероятный опыт 🫶🏻 И хочу поделиться впечатлениями — на этом курсе мы сталкивались с разнообразными упражнениями, но два из них по-настоящему заставили меня задуматься: ⠀ 1️⃣ Тридцать достижений. ⠀ Написать список своих достижений оказалось несравненно сложнее, чем я ожидала. Я пыталась выполнить упражнение два раза - мне нужно было время, чтобы подумать и осознать, чего я добилась, потому что мой мозг воспринимал достижения как данность, которая есть у всех и которую могут все. Знакомо кому-нибудь?) ⠀ Но я поняла, что каждый успех — результат моего труда и усердия. Это одно из самых сложных упражнений, но именно оно позволило мне по-новому взглянуть на плоды своих стараний. ⠀ *Видеть и осознавать свои успехи помогает создать позитивный фон и поддерживает в моменты трудностей. Получился не просто список, а целая карта собственного роста🌟 ⠀ 2️⃣ Отзывы друзей ⠀ Попросить десять близких людей написать обратную связь о моих качествах (положительных, отрицательных) и о возможных точках роста. Некоторые откровенно поделились своим видением, открыв мне глаза на аспекты, на которые я раньше закрывала глаза. Я старалась не воспринимать негативные моменты через призму “со мной что-то не так”, ведь когда близкие говорят, что можно развить — это твои точки роста🔥 Теперь у меня есть целый список вещей, над которыми можно работать, и я готова и не боюсь становиться лучше. ⠀ ✅ Было еще много интересных упражнений, например — постановка целей из состояния и дневник самопрограммирования. Дневник самопрограммирования — это вообще отдельная любовь! Мы определяли свои желания, используя специальную технику. Честно, иногда мне было сложно понять, что я хочу. ⠀ А Вы сможете написать 3 своих желания? Чего бы вы действительно хотели добиться? Делитесь в комментариях 👇🏻