ЗОЖ и прочие фобии Нескучный французский

Видео для любителей французского языка и любознательных людей. Поговорим о фобиях и углеводах. Будет много видео примеров и юмора, чтобы лучше запомнить французские слова. 00:00 Вступление 00:13 Страшное и ужасное правильное питание 00:24 Самые сильные страхи людей: насекомые 00:48 Отрывок из фильма «Пчеловод» 01:55 Самые сильные страхи людей: полёты на самолёте 03:39 Самые сильные страхи людей: смерть 03:45 Отрывок из фильма «Знакомьтесь, Джо Блэк» 04;24 Самые сильные страхи людей: углеводы 04:37 Хруст французской булки 04:44 Как распознать традиционный французский багет 06:34 Углеводы: исключать или нет 06:48 Чем являются углеводы 07:18 Простые и сложные углеводы 08:28 Лактоза 08:32 Глюкоза 09:27 Фруктоза 09:42 Сахароза 10:02 Сложные углеводы в зерновых и бобовых 10:25 Действие ферментов слюны и ЖКТ 11:45 Устаревшее представление про быстрый и медленный сахар 13:02 Гликемический индекс 14:26 Где хранится гликоген и для чего он нужен 15:30 Гликоген для мышц 16:41 Прожорливый мозг 17:30 Рекомендации по употреблению углеводов 18:29 Как сказать «Полезная жратва» 18:45 Заключение