очень непростой сет оказался с каждый новым повторением было тяжелей и тяжелей, подтягиваться в конце было крайне тяжело.
Испытайте себя, сможете повторить?) Может кто-то из вас уложится в меньшее время, а может кто-то скажет что легкотня? отписываемся в комментариях и снимает свое видео ответку)
5 выходов
10 отжиманий от турника
5 секунд переднего виса
5 разгибов из уголка в вис
5 поднятий прямого тела в вис
5 подтягиваний
за идею спасибо Григорию Маньковскому, который так же осилил данный сет)
358 views
1330
363
5 days ago 04:08:49 1
. 2: Heart of Chornobyl. Стрим #11: Патч , русская озвучка, моды.
2 weeks ago 00:19:49 1
ВОСХОЖДЕНИЕ. ФИЛЬМ О ФИЛЬМЕ. ГОД СПУСТЯ / ПО ДУШАМ / ПАНФИЛОВ