День 1. Физкультура дома для всех, кто хочет втянуться в тренировочный ритм

Что делать во время карантина? Не нужно грузиться, что везде гуляет коронавирус, предлагаю поднять свой иммунитет за счет каждодневных занятиями спортом. Каждый день на протяжении недели выбирайте себе время под спорт и поддерживайте свою форму физическими упражнениями на все группы мышц. Если хотите серьезную 6 недельную подготовку, чтобы поднять функциональною выносливость, предлагаю онлайн ОФП курс, подробности 👉 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 На Английском язык