Ицюань / Кёкусинкай-12 (2023) Ежедневные тренировки / 4 ууровень / Комплекс Кости Цзю / Столбы 40 м.

Традиционное общение о стиле Ицюань и Кёкусинкай. Наши летние тренировки в ближайшие три дня: 8 августа 2023: Ицюань (926 день) Фубао Чжуан / Сюаньфа и Цепи Шили / Цзай Цюань применение / Туйшоу / Удары ногами: 9 августа 2023: Комплекс Кости Цзю с гантелями и спарринговой техникой Кёкусинкай / 7 раундов по 3 минууты (гантели 1 кг.) 10 августа 2023: 40 минут столбовой практики (Ченбао Чжуан и Хуньюань Чжуан). ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единог