Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной)

Видео урок о горизонтальном упоре под перекладиной. Это исключительно силовой элемент, довольно тяжелый. И я думаю дать вам его именно сейчас, что бы вам было над чем работать. Школа теперь выходит в несколько измененном формате. Выпуски будут короче, и включать в себя основную информацию об элементе и его изучении. Я не буду разжевывать ошибки или показывать все идеально ровно сам. Я буду говорить как именно изучать элемент. Так же из изменений э