Что НУЖНО ЗНАТЬ если у вас ГРЫЖА?

Записаться на онлайн консультацию Привет, меня зовут Гасанов Тимур. Я врач-нейрохирург, невролог. Провел более 1500 операций на мозге и позвоночнике. Если у тебя останутся какие-то вопросы, не забудь оставить их в комментариях. Приятного просмотра! МОИ ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: 📱Instagram: Больше обо мне можно узнать 👉 В этом видео вы узнаете: 00:00 Вступление 00:30 Какие бывают грыжи? 01:21 Как понять какая у вас грыжа? 01:36 Что нужно делать что-бы грыжа рассосалась быстрее? 06:28 Эффективные упражнения для рассасывания грыжи 08:45 Что категорически нельзя делать при грыже? 10:18 Можно ли делать вытяжки если есть грыжа?