Завтрак для тех кто ЛЮБИТ ПОСПАТЬ ПОДОЛЬШЕ 💫

Завтрак для тех кто ЛЮБИТ ПОСПАТЬ ПОДОЛЬШЕ или просто хочет сэкономить время с утра! Это конечно же ленивая овсянка в банке, готовится она кстати тоже максимально быстро - вы сможете приготовить такой завтрак за 10 минут, а может и еще быстрее) ИНГРЕДИЕНТЫ: 65г овсяных хлопьев (у меня долгой варки) 1 ст.л. семян чиа подслатитель (у меня 1 ст.л. сиропа агавы) 130мл молока йогурт фрукты/ягоды/орешки по вашему вкусу КБЖУ на 100г: 142/4/4/23 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@