Открытие Сердца (Анахата чакра)

Можно ли почувствовать любовь в сердце благодаря простому упражнению? Как показывает мой личный опыт в йоге, то это возможно. Часто слышала от учеников, что после тренировке им легко любить детей и мужа, умиротворение и покой просто из них изливается. Для этого подойдет очень простое объяснение: все наши тревоги и волнения напрямую оседают в теле в виде напряжения и блоков. Вам кажется, что вы уже успокоились, а тело несет информацию стресса в себе, как программа. И при любой провокации вы часто бунтуете в разы больше, чем того стоит ситуация. И сами удивляетесь , что так распереживались из-за ерунды. А всему причина – ваше тело, которое не очищается от блоков, а только копит и копит стресс годами. Но не будем грустить, ведь практика йоги помогает вытряхнуть мусор (стресс) из тела и снова обрести лёгкость. В этой дыхательной практике мы убираем напряжение из сердечного центра: обиды, тревоги, страхи, боль и др. и наполняем грудь живой энергией Любви и Радости ! Понаблюдайте, как меняется ваше состояние после практики, а потом напишите о своих ощущениях .) #открытиеанахатычакры #открытиеанахаты #очищениеанахаты #светилюбовь #божественнаялюбовь #легкостьвсердце #жизньвлюбви #йогасердца #дыханиесердцем #покойвсердце