Комбинации для тренировок - Анастасия Лань

10 комбинаций для тренировок в одном видео😎 Финальную можно использовать в качестве заминки. Если в каком-то из упражнении вы чувствуйте дискомфорт либо боль в суставе, остановитесь и проверьте технику. Можете прислать мне видео для разбора. Я помогу исправить ошибки и сделать упражнение максимально результативным. Надеюсь комплексы вам понравится и станет частью ваших личных тренировок или с учениками. Удачных тренировок Будьте внимательно к своему телу