Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? Алексей Красиков
▶️ erid:2VfnxwP79Vz— запишитесь на бесплатную сессию с экспертом системы КВАНТ и найдите свои потерянные миллионы в бизнесе.
— подписывайтесь на КВАНТ в telegram.
Рассказал свою личную историю про борьбу с тревогой, надеюсь наш разговор поможет тем, кто сейчас сражается с этим, помните, все заканчивается и решение найдется.
Тревога, депрессия и другие неврозы. Разбираемся вместе с психологом Алексеем Красиковым.
Наверно, каждый из нас сталкивался с такими симптомами хотя бы один раз в жизни. Сегодня мы поговорим о том, как помощь себе при тревоге. Как улучшить свое качество жизни и быть свободным?
📱Подписывайтесь на мой Telegram канал —
— Мои социальные сети:
▫️Instagram*:
▫️Telegram:
▫️Подкаст с Маргаритой:
— Социальные сети Алексея:
▫️Instagram*:
▫️Telegram: QddL6SmtNxVBjVNn
▫️Сайт Алексея:
▫️Сайт Школы эмоционального интеллекта и психотерапии:
* Мета запрещена в РФ
⚠️ Реклама и сотрудничество
@ (Наталия)
⏱ ТАЙМКОДЫ:
0:37 - приветственное слово от Дениса
1:22 - опыт Алексея Красикова
2:34- школа психологии Алексея
4:22 - почему стала популярна тема тревожных расстройств?
7:58 - как определить тревожное расстройство
14:56 - признаки панических атак
16:29 - опыт одного клиента: тревожность
17:11 - помощь самому себе при высокой тревожности
18:20 - парадоксальная интенция
21:10 - паттерн кофе, физиология или тревожность?
24:28 - что такое неврозы?
27:10 - духовный кризис
28:58- как понять причину панической атаки
32:30 - можно ли самостоятельно справиться с этим?
34:30 - помощь психолога/психотерапевта/психиатра
38:11 - предприниматель и тревожность
40:53 - ловушка в социальных сетях
43:57 - поколение потерянного времени
49:13 - доминантная активность в коре
50:12 - питание и тревожность
56:32 - сексуальные неврозы
59:50 - не принятие смерти
1:02:34 - детские неврозы
1:04:35 - развод и психотравма
1:09:03 - что можно делать, чтобы не доводить до неврозов?
Я рад вашей поддержке! Поделитесь этим выпуском со своими друзьями в соц. сетях 😉
1 view
123
11
5 months ago 00:12:47 1
Внутренний конфликт, как причина невроза.
5 months ago 00:18:59 1
Как быстро восстановиться. Тревожность и неокортекс. Психотерапия.
5 months ago 00:16:55 1
Как принять тревогу, невроз и панические атаки.
5 months ago 01:22:25 1
Аудиокнига “Диалоги о тревоге“ Павел Федоренко Илья Качай.
5 months ago 01:33:36 1
Каждый восьмой болен? Тревожность, панические атаки, шизофрения: как сохранить себя
5 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
5 months ago 00:20:58 1
007. ПАНИКА на БИРЖАХ! ПАДЕНИЕ КРИПТЫ! Разбираем что было на самом деле.
5 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
5 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
5 months ago 01:00:45 1
НЕ ДАЙ ЗАГНАТЬ СЕБЯ В УГОЛ / БОЛЕЗНИ 21 ВЕКА | Тревога Панические атаки Выгорание | Юрий Бондаренко.
5 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
5 months ago 00:10:04 1
Астенический синдром лечение и что нужно для этого делать | Астенические расстройства личности
5 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
5 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
5 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
5 months ago 00:15:29 1
Как работает ФЕНИБУТ | Какой эффект от ФЕНИБУТА | Лечение бессонницы, тревоги, панических атак
6 months ago 00:52:43 1
Тревожность портит мне жизнь! Как с ней бороться? Психолог Константин Никулин
6 months ago 00:30:50 1
Тревожное расстройство. Невроз. ВСД
6 months ago 00:07:23 1
Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак
6 months ago 00:14:02 1
Ложная ГИПЕРТОНИЯ - почему не всегда надо сбивать повышенное давление.
6 months ago 00:10:29 1
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
6 months ago 00:16:58 1
Социофобия лечение | Страх чужого мнения | Социофобия как избавиться | Непринятие себя
6 months ago 00:08:32 1
Социофобия как избавиться | Социофобия признаки | Страх оценки окружающих