Стресс и страхи, как с ними справляться. Реальные советы и разбор методики по Лиз Бурбо.

Подробнее про марафон осознанности ВК На встрече рассказываю про: - Что такое страх и как он возникает - Про типы страхов - Как страх влияет на наше физическое тело - Как справляться со своими страхами, разбор методики - Совместно делаем медитацию и практику “отпускания стресса“