СЛУШАЙ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Расслабление после пробежки, растяжки и йоги ~ Медитация Для Начинающих
Многие знают, как важна заминка и растяжка после тренировки, но еще важнее - просто расслабиться и побыть наедине со своим телом, поблагодарить его за работу, выразить любовь к себе. Медитация после тренировки - прекрасный способ для восстановления после спортзала, пробежки, растяжки, стретчинга, кардио тренировки, йоги, серфинга и других видов спорта и физической активности. Всего за 10 минут эта дыхательная медитация подарит чувство легкости в теле и мотивацию на весь день!
🕑 НАЧАЛО: 0:50
💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗
Из РФ:
Из других стран:
🙏 Онлайн курсы:
💖 Я в телеграм:
👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной:
🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО?
Присоединяйтесь к моему курсу
🤲 МАГИЯ ГОЛОСА:
Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни.
КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty:
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #МедитацияДляНачинающих #Расслабление
1 view
1330
363
2 months ago 00:03:43 1
ШИКАРНЫЙ ТРЕК ✬ Алёна Росс - Звонок в ночи ✬ ПРЕМЬЕРА 2024
2 months ago 02:04:57 1
Евровидение 2003 в Риге – последний конкурс в один вечер. “Вэлкам, Юроп!“
2 months ago 01:01:24 1
Очень красивый перезвон колоколов ✞ Очищает сознание и Расслабляет тело перед сном!
2 months ago 01:41:01 1
Проблемы с радостью у православных. Ищем радость в Библии. (Великанов, Игумнов, Домусчи, Барицкий)
2 months ago 00:02:41 1
Анастасия Сотникова - Типа того (Премьера песни 2021)
2 months ago 00:15:13 1
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
2 months ago 01:55:25 1
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм
2 months ago 01:03:41 1
Что мешает бизнесу масштабироваться и как это преодолеть? Кейс Poison Drop
2 months ago 02:01:38 1
Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
2 months ago 01:05:27 1
Лариса Суркова. Можно ли воспитать ребенка неправильно?
2 months ago 00:00:54 1
За что дали по 6 лет Жене Беркович и Светлане Петрийчук. Николай Матвеев о доносе на спектакль
2 months ago 01:25:27 1
Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64
2 months ago 00:03:03 1
Как изменить судьбу? Как создавать нужные события в жизни и изменить судьбу?
2 months ago 00:06:06 1
Слушать одно удовольствие. Мурашки по коже. Sergey Chekalin. Very beautiful music.
2 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
2 months ago 00:13:01 1
Медитация врата льва | Новая линия жизни| Равновесие и баланс| Сброс кармы
2 months ago 00:54:14 1
Как дальше жить без ютуба? Соболев. Джарахов. Полина. Питер.
2 months ago 00:11:11 1
Просто слушай и СОЖГИ Все БЕДЫ, ПРОБЛЕМЫ и ТРУДНОСТИ! Огненная Спираль Полного ОЧИЩЕНИЯ!
2 months ago 00:05:55 1
MORGENSHTERN - Последняя Любовь (Official Video, 2024)
2 months ago 00:03:28 1
DJ DimixeR, Дмитрий Колдун - Завтра и навсегда (Official Lyric Video)
2 months ago 00:10:10 4
Просто Слушай, чтобы не БРОСАЛ, не УЕЗЖАЛ, не ЗАБЫВАЛ! Сильно Тебя ЛЮБИЛ! Сохрани ОТНОШЕНИЯ!
2 months ago 00:05:57 1
Альянс - На заре (1987) Премьера HD стерео 80s Soviet Synthpop