Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑
Поговорим про зубы и про худшие продукты для зубов. Все хотят иметь здоровые зубы, не правда ли? Здоровье зубов зависит от многих факторов, и не последнее место занимает питание. Какой худший продукт для зубов? Наверняка вы подумали, что это сахар. Влияние сахара на зубы крайне отрицательно, но есть кое-что похуже для зубов. Каковы причины кариеса зубов? Почему происходит разрушение эмали зубов? Что делать, чтобы зубы были крепкими?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - худшая пища для зубов;
2:57 - лимонная кислота;
3:30 - влияние лимонной кислоты;
3:55 - худший из всех цитратов;
4:32 - как защитить свои зубы.
Худшая пища для зубов - это не сахар. Да, из-за сахара становится больше бактерий, которые могут разрушать зубы. Но есть кислота, которая намного хуже, она разрушает зубы гораздо сильнее. И это никак не связано с сахаром.
Список продуктов, которые очень вредны для зубов:
1. Диетическая газировка.
2. Сосательные конфеты.
3. Крахмал в виде порошка (модифицированный пищевой крахмал, мальтодекстрин).
4. Жидкий сахар, как в напитках с высокофруктозным кукурузным сиропом.
5. Газировка с ортофосфорной кислотой.
6. Жевательный мармелад.
Но есть кислота, которая хуже всего влияет на зубы, - лимонная кислота. Да, эта кислота есть в лимонах, лаймах и т. д., но лимонную кислоту еще и синтезируют. Уникальность лимонной кислоты в том, что это очень мощный хелатор кальция. Она связывается с минеральным кальцием. Если употреблять лимонную кислоту в определенном количестве, то она вытягивает кальций из зубов и разрушает их.
Проблема тут не только в самой кислоте. Худший из всех цитратов - тринатрийцитрат. На этикетках он обычно указан как цитрат натрия. Цитрат - это и есть лимонная кислота. Эта кислота разрушает зубы сильнее, чем что-либо еще. В норме рН во рту должен быть нейтральным или немного щелочным, т. е. чуть выше 7. Если он опускается до 5,5 или чуть ниже, начинается разрушение зубов и потеря минералов.
Это значит, что после еды нужно набрать в рот воды, прополоскать его и выплюнуть воду, чтобы очистить зубы от чего угодно, будь то сахар или лимонная кислота. Настоятельно рекомендуется прополаскивать рот и после других кислот, например, после яблочного уксуса (пейте яблочный уксус с водой через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль). И читайте этикетки, чтобы не употреблять столько цитратов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 апреля 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2) #:~:text=Tissue loss was calculated by,highlighted dissolution and chelation effects
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровьезубов #здоровыезубы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
131
18
5 months ago 00:05:42 1
Худшая пища для зубов. И это НЕ САХАР! 😲
5 months ago 01:10:14 1
Не кормите рак! Худшие продукты, которые ведут к онкологии ЖКТ. Гастроэнтеролог Даниэла Пургина
5 months ago 00:51:53 1
4 правила эффективного ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 00:08:18 1
Пятая колонна – это кровные враги всех нормальных людей
5 months ago 00:54:53 1
Уоррен Баффетт и Билл Гейтс отвечают на вопросы студентов в университете бизнеса. Небраска 2005.
6 months ago 00:07:00 1
Топ 10 Ядовитые продукты для кур! Чем нельзя кормить! Куры несушки, содержание, разведение, курятник
6 months ago 00:06:16 1
Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌
6 months ago 00:36:58 1
Чем кормить кота
6 months ago 00:19:01 1
ХУДШАЯ ЕДА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ! Топ 5 самых мерзких блюд
6 months ago 00:09:12 1
СТРАНА, ГДЕ ДО СИХ ПОР СУЩЕСТВУЕТ РАБСТВО
6 months ago 00:47:04 1
Самый древний инстинкт: о чем молчат диетологи? Интервью с Яковом Маршаком про питание.
6 months ago 00:12:05 1
Как живут российские военнопленные в Украине?! @NashVyhodKrynina
6 months ago 00:22:17 1
ОАЭ в первый раз: полезные советы | Правила, отели, пляжи, что посмотреть, еда | Дубай и Шарджа
7 months ago 00:00:44 1
Самая ХУДШАЯ еда для вашей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ железы! #железа #поджелудочная #поджелудочнаяжелеза #еда
7 months ago 00:09:29 1
Худшая и лучшая диета для здорового старения! Доктор Майкл Грегер
7 months ago 00:08:55 1
6 продуктов для снижения кортизола - главного гормона стресса🔥
7 months ago 00:10:18 1
Боль в ступне: что делать? Плантарный фасциит 👉 есть решение
7 months ago 00:24:53 1
Самый лучший и самый худший корм для кошек ! Тестируем на котах 7 видов корма. Честный обзор
7 months ago 00:07:00 1
Самая Простая Схема Правильного Питания - Как Есть Чтобы Был Пресс? | Джефф Кавальер
7 months ago 00:22:06 1
Передача “Новая реальность - 9 выпуск“ 4 августа 1995 года - канал ОРТ
7 months ago 00:11:53 1
Эти 7 продуктов разрушают вашу печень ☠
7 months ago 00:19:07 1
Передача “Новая реальность - 1 выпуск“ 9 июня 1995 года - канал ОРТ
7 months ago 00:23:54 28
Передача “Новая реальность - 11 выпуск“ 18 августа 1995 года - канал ОРТ