В 30 ЛЕТ СТАЛА ФИТНЕС-МОДЕЛЬЮ/ Идеальное тело / правильное питание / тренировки / ВЛОЖЕНИЯ
В этом выпуске мы обсудим: что такое фитнес-моделинг ? Изнурительные тренировки и последствия подготовки к сезону. Какие деньги нужны на старте ? Как создать идеальное тело и как изменить отношение к еде. Важна ли генетика! Как влияет фитнес за женское здоровье.
Приятного просмотра!
——
Мой инстаграм:
Мой телеграмм:
Инстаграм Екатерины:
——
ТАЙМКОДЫ
00:00 - интро
00:38 - знакомство с Екатериной, перечисление титулов
2:18 - сколько времени понадобилось для того, чтобы завоевать титулы
2:30 - культ спортивной фигуры. Как Катя пришла в фитнес-моделинг
4:25 - какая ты бикини, ты модель
5:14 - эмоции на первых соревнованиях
5:40 - во сколько лет стала чемпионкой
7:11 - разница между бикинистками и моделями
8:11 - сколько стоит выход на сцену. Расходы
10:58 - минимальные вложения на старте
12:15 - выход за ₽
13:41 - про подготовку к сезону. Состояние и финансы
15:27 - почему нужно проходить ЧЕКАП. «У меня случилась Анемия»
18:12 - таблетки для похудения
20:09 - что значит «Чистое питание»
20:51 - что Катя ела, чтобы похудеть
21:47 - фрукты вызывают вздутие
22:12 - почему нельзя пить воду перед стартом
22:45 - предупреждение
23:53 - похудение не равно голодание
24:28 - можно ли есть фастфуд и худеть?
26:19 - психологическое состояние от нагрузок
31:32 - главная цель и мотивация. Как поменять отношение к еде
34:31 - важна ли поддержка. Эмоциональное состояние в период подготовки.
36:54 - последствия для здоровья. Что происходит с психикой
41:02 - про РПП
46:57 - важна ли генетика
47:34 - конкуренция и судейство
51:02 - почему Катя перешла в Артистик- модель
56:08 - образ «Горгона Медуза»
56:39 - самый дорогой костюм
57:25 - зачем эту категорию ввели в бодибилдинг
59:43 - призовые фонды. Нас не спонсируют.
1:01:40 - кольцо «Cartier» как памятный подарок
1:02:20 - хобби для богатых
1:04:31 - для кого подходит бодибилдинг
1:08:31 - лайфхаки по тренировкам. Секреты чемпионки
1:09:57 - как перестать себя жалеть
1:12:56 - эксперимент «Месяц правильного питания»
1:14:17 - ванильный РАФ - это зло
1:15:29 - конец
Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
1 view
6984
2625
6 months ago 00:01:57 1
Регистрация в новый интернет магазин #SuccessTogether через телефон
6 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:15:46 1
Фильм ,,Мы спасаем Волгу,,
6 months ago 00:04:53 1
Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик интервью с экспертом Россия космическая 6-11 класс
6 months ago 00:03:36 1
Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик «Было стало» Россия космическая 6-11 класс
6 months ago 00:07:09 1
Видеоролик Россия моё будущее Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик для классного часа
6 months ago 01:26:15 1
Свидание с СОБЧАК... Путин, Зеленский, Два Стула, Деньги и SEKS... жесть какая то))
6 months ago 08:29:31 1
Суд над Бишимбаевым: прямая трансляция из зала суда. 10 апреля 2024 года
6 months ago 00:29:13 1
Прямой эфир 🎥 Поговорим о геле для интимной гигиены Intilia
6 months ago 01:56:52 1
Разбор досрочного ЕГЭ 2024 по физике | Что там было? | Мини-щелчок
6 months ago 01:26:09 1
Почему киты глотают людей, взрываются и играют в пузырики? Иван Затевахин // Наука. А поговорить?...
6 months ago 00:37:02 1
Gem Space Инструкция
6 months ago 00:26:35 1
Пенсия в России: можно ли на неё прожить? | Реформа, бедность, пенсионеры | Илья Варламов
6 months ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура и кожа как в 30. Бо Тэлли Уильямс
6 months ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
6 months ago 00:22:55 1
Последний император за 22 минуты
6 months ago 00:24:31 1
Геополитика и катастрофический паводок в Орске. Причины и последствия
6 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:35:02 1
DEAD BLONDE | IN PERSON
6 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
6 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
6 months ago 00:46:05 1
Игорь Шнуренко - Антон Чеботаев. После “Крокуса“. Часть 1. Рабство смарт-контрактов.
6 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали