Алексей, 34 г. Приседания - 140 кг. х 10 повт. 💪🔥👋Alexey, 34 g. Squats - 140 kg. x 10 repetitions.
Приседания со штангой – это базовое комплексное упражнение, которое включает в работу практически все крупные мышечные группы вашего организма. Вряд ли хоть одно упражнение, помимо становой тяги, сможет сравниться с приседаниями по этому показателю. Подобного рода нагрузка не может не привести к результатам: вы становитесь сильнее, выносливее и мускулистее.
Squats with a barbell is a basic complex exercise that involves almost all major muscle groups of your body. It is unlikely that at least one exercise, in addition to deadlift, will be able to compare with squats in this indicator. This kind of load cannot fail to lead to results: you become stronger, more resilient and more muscular.
1 view
644
183
3 months ago 01:54:46 1
ХИТ ПАРАД Любовь-карусель@ParadeofStars
3 months ago 01:13:57 1
Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? Алексей Красиков
3 months ago 01:43:02 1
Выгорание в спорте, Отношения ради хайпа? 54 млн. на одежду, О самом дорогом. Алексей Столяров. #1
3 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
3 months ago 01:39:41 1
Маленький оркестр и Алексей Гоман - концерт в Зале церковных соборов
3 months ago 00:33:53 1
Шоу Медведевой и Загитовой / Свадьба Трусовой / Мастер-класс Тутберидзе / День Московского спорта
3 months ago 01:19:44 1
Новый и Лучший Шансон 2024
3 months ago 00:25:50 1
Детсады “под нож“ вслед за школами???
3 months ago 03:53:12 1
Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2024⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #119
3 months ago 02:30:46 1
РУССКИЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕОНОВИНКИ (Июнь 2024) #41 ШАНСОН
3 months ago 02:14:01 1
Стрим WARFACE ЧИЛЛИМ КРАБИМ #shorts #warface
3 months ago 00:49:13 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Будет резня. Парад и мордобой. Путин и вино. Беркович и Петрийчук. Ахеджакова
3 months ago 00:36:54 1
В чем причины деградации Сергея Шойгу | Правдивая биография министра обороны РФ
3 months ago 00:52:18 1
Boris Brejcha Style @ Art of Minimal Techno Cartoon Tripping - The Mad Doctor by RTTWLR
3 months ago 00:46:50 1
Алексей Савватеев о разрушении образования, цифровизации, мобилизации и о том, кто победит в СВО
3 months ago 01:25:51 1
У ТЕБЯ НЕТ ВЫБОРА... Алексей Антонов про санкции США, высокий заработок, мигрантов и запрет ЛГБТ*
3 months ago 00:56:01 1
Что такое квантовый компьютер? Алексей Семихатов и Алексей Федоров
3 months ago 00:00:00 1
ИГРАЮ НА АРИЗОНА РП СТРИМ САМП и РОДИНА РП #shorts
3 months ago 02:00:52 1
Откармливаем Эрри! Поход в ПЕЩЕРУ! Нашёл Стоунхендж! 👽 Voices of the Void ► Прохождение #10
3 months ago 01:52:51 1
Дворец для Путина. История самой большой взятки
3 months ago 01:08:14 1
Арестович: Украина выберет судьбу Афганистана или Швейцарии? @holovanov
3 months ago 01:30:31 1
Vert Dider: с научного на человеческий. Елена Смотрова и Алексей Малов | МФТИ
3 months ago 01:00:52 1
Анализ Игр #3. Hellblade
3 months ago 00:00:00 1
🍀ОБОЗРЕВАЕМ НОВОЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ИГРЫ🏃63 лвл 🍉 Ч. ☢️БЕЗ ЧИТЕРОВ 13 ДНЕЙ!