ОКР. ЧТО ТАКОЕ? ПРИЧИНЫ. МОЯ ИСТОРИЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО.

#окр #навязчивыемысли #деперсонализация В этом видео поговорим про обессивно-компульсивное расстройство. Я расскажу про свой взгляд на жту проблему, как ОКР выглядело у меня и поделюсь самым верным способом быстро и эффективно избавиться от этой проблемы. 00:00 Что такое ОКР 03:21 Примеры проявления ОКР 07:46 Мой случай 10:20 Про людей, которые не догадываются, что у них ОКР 14:04 Моё мнение про ОКР и его причины 15:45 1. Осознай, что ОКР лишь симптом тревоги 16:30 2. Я— это не мои мысли 18:12 3. Не давать внимание мыслям 20:00 4. Разрыв ритуала 21:55 5. ОКР— это нормально и лишь указывает мне на мои реальные проблемы Благодарю за лайк и подписку:) Мой инстаграм, где очень много полезного контента по психологии отношений и саморазвитию: Мой Тикток по психологии @leragualdi?​​​​​ Запись на консультацию