Необычная плиометрическая тренировка

1 week ago 00:02:44 35.4K

6 months ago 00:02:03 4.9K

Плиометрические упражнения – это специальные тренировки, которые позволяют повысить абсолютную и взрывную силу мышц

8 months ago 00:03:18 6.6K

Плиометрические и специальные беговые упражнения! Полный комплекс 💪

8 months ago 00:01:20 5.1K

Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов.

1 year ago 00:27:58 8

P90> 10. Bonus. Saturday special (специальное субботнее мероприятие)

1 year ago 00:05:31 15

ТЕХНИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА СПРИНТЕРА - СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (СБУ) И НИЗКИЙ СТАРТ

1 year ago 00:14:51 1

Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.

2 years ago 00:04:45 308

Специальные беговые упражнения. СБУ.

5 years ago 00:00:46 649

Челлендж “Я могу, ты тоже!“