Формирование здорового образа жизни: секреты велнеса
ЗОЖ - это уже просто тренд. Человек и его здоровье сегодня - это база для благополучия. Как заботиться о себе, каждый решает сам. Но чем больше у нас знаний об инструментах для проявления любви к себе, тем больше у нас поле для экспериментов. Все эти инструменты вместе называют велнесом. Он появился из фитнеса, но говорит о большем, чем просто внешний вид. Этот подкаст о комплексном подходе к здоровью: физическому, психологическому, духовному, социальному.
_________________________________________________________________________________
00:48 о чем это видео
01:03 как фитнес себя дикредитировал
04:53 почему в ковид вырос интерес к заботе о себе
05:45 что такое благосостояние
06:49 что включают в велнес
07:15 почему это не про образ жизни
08:55 почему нужно изучать инструменты велена
09:24 мы уже владеем инструментами велнеса
09:40 велнес в детстве
11:39 велнес в подростковом возрасте
12:42 велнес в студенчестве
13:30 как мы перестаем о себе заботиться
14:58 мы сами себе друзья
_________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на меня и получайте уведомления о новых выпусках!
В телеграмме море пользы:
Telegram:
3 views
5899
2939
4 months ago 00:05:26 1
Подписание #пандемическое_соглашение будет на следующей ассамблее ВОЗ.Засекреченный текст не перевед
4 months ago 00:00:49 1
Эти существа живут внутри тебя 🤮 Что они с тобой делают? 😳 #врач #медицина #здоровье #развитие
4 months ago 00:05:07 1
Проект “Доктор Хаски“ ЦССВ №6 занятие №1
4 months ago 01:16:14 1
Запрещенные и замалчиваемые знания. Неволина Н.А.
4 months ago 00:13:50 1
Концепция здоровья Coral Club
4 months ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
4 months ago 00:03:57 1
Легенды рока запели на РУССКОМ ! Metallica “Офицеры“, System of a Down: “Я русский“, Imagine Dragons
4 months ago 00:22:51 1
Софоос. чен. г. Конгломератный Разум. Координаты и точка отрыва.
4 months ago 00:03:01 1
Фея ШУ мульт про эфирные масла | Простое знакомство с эфирными маслами
4 months ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 months ago 00:17:39 1
Софоос. чен. г. Архистратиг Михаил. Вкладки пространства.
4 months ago 01:16:17 1
Путь к здоровому позвоночнику / Ответы на вопросы / Доктор Виктор
4 months ago 00:19:04 1
Йога для СТОП | Лучшие упражнения для ЗДОРОВЫХ ног
4 months ago 00:15:32 1
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустят необратимые процессы в вашем организме. ФИНИКИ польза или вред?
4 months ago 00:13:43 1
Рога и копыта - Смешарики. ПИН - код | Познавательные мультфильмы
4 months ago 00:00:17 1
#возозомби #навоз в белых халатах готовы разорвать всех, кто против
4 months ago 00:03:52 1
Безалкогольная свадьба | Вегетарианская свадьба | проведение и организация
4 months ago 00:07:21 1
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустят необратимые процессы в вашем организме.ФИНИКИ польза или вред?
4 months ago 01:41:24 1
ВСЕРОССИЙСКИЙ ФОРУМ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ Путь в инклюзивную жизнь: ожидания и реальность
4 months ago 00:42:29 1
США vs Россия: долги за образование, безопасность и упадок Америки| МЫ И ОНИ | МАРИЯ ШАХОВА
4 months ago 00:17:12 1
Топ 5 ужасных ошибок родителей! Как правильно исправить плоскостопие у ребенка
4 months ago 00:05:51 1
#пандемическое_соглашение будут проталкивать так через #Мишустина.Диктатура#воз#мишустинн_прозревай
4 months ago 00:22:52 1
Прогноз по Странам - часть 1: выбор Пути Развития, Катаклизмы, Катастрофы/ Ясновидящая Лилия Нор
4 months ago 00:05:14 1
#пандемическое _соглашение от #ВОЗ тайно через Госдуму 22мая будут продавливать.Текст скрывают от