Йога Асаны - Прасарита Падоттанасана

Йога асаны - Прасарита Падоттанасана. Асана развивает тазобедренные суставы, тонизирует мышцы ног, вытягивает позвоночник. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -