Кунг-фу: урок 9 (стойка скручивания)

100 уроков кунг-фу (ушу): - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе. В этом уроке кунг-фу будет рассмотрена позиция се-бу, которая воплощает в себе образ готовящейся к атаке змеи. Рассматриваемая сегодня стойка -- это стойка скручивания. Называется она се-бу. Это стойка, которая имитирует змею, приготовившуюся к атаке, с характерными для змеи уходами вниз, закручиваниями и точными броска