Уроки самообороны: удары локтями

- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео уроке по основам самообороны будут рассмотрены удары локтями. Это очень быстрые удары, которые наносятся с ближней дистанции. Также удары локтями - это очень сильные удары, от которых почти невозможно защититься. В единоборствах удары локтями используют довольно часто. Также локоть - это неоценимый помощник при самообороне. В видео уроке будет рассмотрен пример применения удара локтем в уличной ситу