Драка. Как научиться драться. Бой с тенью как метод тренировки

Бой с тенью - это эффективный метод тренировки, который широко используется во многих видах единоборств. - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Наша группа в контакте: - обсуждения и дискуссии на темы единоборств, здорового образа жизни и бодибилдинга. Проверенные временем рекомендации.