華陀五禽戲經絡養身氣功. CD1

華陀五禽戲 功法特點 （一）安全易學，左右對稱 “健身氣功‧五禽戲“是在對傳統五禽戲進行挖掘整理的基礎上編創的，便于廣大群眾習練。因此，動作力求簡捷，左右對稱，平衡發展，既可全套連貫練習，也可側重多練某戲，還­可只練某戲，運動量較為適中，屬有氧訓練，各人可根據