Приглашаю на бесплатные уроки йоги и йогатерапию!

Расписание занятий. Вторник, четверг, воскресенье 💥 6-30 Пранаяма и работа с животом. 40 минут. Разминка для позвоночника и дыхательной мусакулатуры, дыхательные упражнения, брюшные манипуляции. Программа создана для йогатерапии ожирения и метаболического синдрома. Показала высокую эффективность для похудения, нормализации давления и работы ЖКТ Вторник, четверг, воскресенье 💥 11-00 Трансляция занятий группы йогатерапия позвоночника и суставов. Разминка, тематическая последовательность асан, шавасана. Уровень сложности - новички и люди старшего возраста. Занятия простые и эффективные. Среда и пятница 19-00 Занятия для опытных практиков. В упрощенном варианте доступно практикам любого уровня. Занятия тематические, частично направлены на достижение сложных асан. Работа с тазобедренными суставами, глубокие наклоны, прогибы, скручивания. Шпагаты, мосты, слодные балансы и перевернутые позы Подписывайтесь на уведомления чтобы не пропускать занятия. Бесплатно в прямом эфире. Записи доступны платным подписчикам