15 МИН ПИЛАТЕС ПРЕССА » медленно, сложно, но очень эффективно | Элегантная тренировка для девушек

Тренировка на нижние, боковые и верхние мышцы пресса как для новичков, так и для опытных спортсменов. Тренировка включает интересное упражнение на гибкость тела - свеча. Оно прекрасно развивает как мышцы живота, так и работает над координацией, равновесием и выносливостью. Красивые упражнения передают элегантность и прекрасно подходят для нестандартного подхода к привычной спортивной сессии. Природный вид фона на Мальдивах - отдельное удовольствие в тренировке! Мы начинаем! 🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: ССЫЛКИ ♡ Видео раздела тренировок “С каждым шагом ближе“: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 VK Видео: @yuliyagreenshoffman 👉🏼 YouTube: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: