Сегодня наших участниц ждет силовая тренировка, на которой они возьмут в руки штангу и оценят все прелести занятий с железом и не только. Под чутким руководством Артема Полянского они будут нагружать все группы мышц и работать практически без отдыха. Ведь достижение целей невозможно без выхода из зоны комфорта. Им было тяжело, но они справились подробности смотрите прямо сейчас.
Партнер проекта - «Lady Sharm» - успешная, динамично развивающаяся Санкт-Петербургская марка женской одежды, которая уже более 20
50 views
828
251
6 months ago 00:10:59 1
🥷Я СЕЛ НА ДИЕТУ/СУШКУ К ЛЕТУ! Рекомпозиция и Похудение к лету на 10 КГ
6 months ago 01:00:15 1
Возраст не помеха! Становись красивее, здоровее и стройнее с каждым годом!
6 months ago 00:21:31 1
Тренировка пилатес с эластичной лентой для начинающих
6 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
6 months ago 01:00:30 1
Они едят один раз в день! Легкая диета для здоровья и красоты!
6 months ago 00:27:16 1
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
6 months ago 00:00:54 1
3 слова мотивации
6 months ago 00:22:46 1
3 слова, для установок на ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ
6 months ago 01:40:51 1
Твой легкий способ быстро похудеть!
6 months ago 00:14:29 1
Быстрого и медленного мышления НЕТ! Когнитивные искажения
6 months ago 01:00:30 3
Почему все пьют яблочный уксус?! Чем он полезен и кому строго нельзя?!
6 months ago 00:05:27 1
Прокрастинация: что нужно знать?
6 months ago 00:25:09 1
Как питаться, чтобы худеть без ограничений | Правило трёх !
6 months ago 00:01:01 1
Как принимать винный камень или калий цитрат для почек и понижения мочевой кислоты!
6 months ago 01:14:35 1
Мозг и секс. Почему одно мешает другому?
6 months ago 00:01:00 1
Первый прием пищи на Интервальном Голодании!
6 months ago 00:00:59 1
Самый легкий способ СЖИГАТЬ ЖИР!
6 months ago 00:52:45 1
Как понять себя и свои эмоции? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков
6 months ago 00:05:07 1
Контроль веса / часть 1 - Perfect Organics
6 months ago 01:29:50 3
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
6 months ago 01:00:40 1
Лучшие продукты для понижения ХОЛЕСТЕРИНА!
6 months ago 00:04:38 1
Контроль веса / часть 3 - Perfect Organics
6 months ago 00:11:42 1
Контроль веса / часть 2 - Perfect Organics
6 months ago 00:08:14 1
10 порций МОРОЖЕНОГО из стакана молока! Крем-брюле в шоколаде