Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба

🎁 Бесплатные медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: 🚀 Мой телеграм-канал “Доктор Жимба“ P1FjsaGyX3Q2NjJi Ходьба - один из самых доступных видов физической активности, который приносит огромные пользы для здоровья. В этом ролике мы рассмотрим четыре различных вида ходьбы, которые помогут вам сохранить здоровье и долголетие. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Что говорил мой дедушка... 00:00:39 - Почему нужно ходить после еды 00:01:50 - Чем полезна скандинавская ходьба 00:02:32 - Кому подойдет ходьба по пульсу 00:03:22 - Почему даже расслабленная ходьба поддерживает здоровье Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ 7 (499) 709-00-88, 7 (926)