3 День. Лечебная гимнастика, которая действительно помогает

Смотрите трансляцию, в которой врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает и показывает, как правильно выполнять лечебную гимнастику, чтобы получить максимальную пользу, рассказывает об ошибках, из-за которых гимнастика не приносит результата, а только вред, травмы и потерю времени; при каких заболеваниях можно заниматься и даже нужно, а при каких - нет; показывает упражнения для укрепления мышц спины, а также отвечает на вопросы наших зрителей и подписчиков. Смотрите наши видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и подписывайтесь на наш канал!