Хлеб из зелёной гречки. Простой и доступный рецепт. Всего два ингредиента: гречка и вода, остальное по вкусу и по желанию.
Никакой закваски, дрожжей, разрыхлителя и т.д.
В целом, этот рецепт занимает не более 15 минут вашего времени. Всё остальное это фоновые процессы.
Нам понадобится 24 часа на ферментацию и полтора часа на выпекание.
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
- 500 г сухой зелёной гречки промыть, слить воду и долить 200 г чистой/фильтрованной воды.
- Оставить ферментироваться на 12 часов периодически перемешивая чтобы влага равномерно распределилась.
Я обычно эту процедуру выполняю вечером и оставляю на ночь.
🔥ВТОРОЙ ЭТАП:
✅Через 12 часов (утром) закидываем размоченную гречку в блендер.
✅Добавляем:
- Органическая соль – 10 г (или зеленый замес - 5 гр. ) от @
- Розовая соль – 7 г
- Вода 350 г
✅пробиваем все ингредиенты в блендере.
✅Переливаем тесто в стеклянную чашу и оставляем ещё на 12 часов.
✅Стеклянная чаша поможет нам увидеть готовность теста, это важно.
🔥ТРЕТИЙ ЭТАП:
✅Через 12 часов должны появиться поры в тесте, это значит, оно сферментировалось и его можно отправлять выпекаться.
✅Перекладываем тесто в форму для выпекания, можно посыпать семенами для вкуса и красоты.
✅Отправляем выпекаться в духовку на полтора часа при температуре 190°
✅Затем нужно выложить хлеб и завернуть его в полотенце, дав ему тем самым настояться и «подышать».
✅Через несколько часов хлеб остынет и будет готов к употреблению.
Как только вы сделали первый надрез на хлебе, сразу ставьте новую партию гречки, потому что он закончится через считанные часы :-)
Натуральные специи здесь:
Заходите комне в гости в Instagram
#человекзелёнаягречка#papavegan#vegan#veg#veganfood#veganrecipes#веган#веганские#рецепты#вегетарианство#вегетарианскаяеда
1 view
120
40
7 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
7 months ago 03:14:18 1
Все самое новое и лучшее от звёзд шансона! Завьялов, Вальтер, Лахова, Жека и др. @dushevniyshanson
7 months ago 01:30:16 1
УИЛЬЯМ ВУДВОРД «ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ». Аудиокнига. Читает Александр Клюквин
7 months ago 00:12:34 1
Вот они, 5 самых вкусных тортов БЕЗ ВЫПЕЧКИ из вафельных коржей!
7 months ago 00:04:22 1
Один ИНГРЕДИЕНТ изменил весь вкус. Натуральные КОТЛЕТЫ из духовки, цыганка готовит.
7 months ago 00:16:34 1
📌САМОЕ ЛУЧШЕЕ ТЕСТО В ПОСТ✅Булочки к ЧАЮ‼️ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ💯
7 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
7 months ago 00:06:25 1
Показываю, как готовлю ГРЕЧКУ ПО-ИНДИЙСКИ! Вкусный, сытный ужин за 20 минут!
7 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
7 months ago 00:07:47 1
УДАР ПО КЛЕЩАМ пара капель ЗАЩИТИ СЕБЯ на ПРИРОДЕ от УКУСОВ КОМАРОВ КЛЕЩЕЙ МОШЕК @obovsemsmarusya
7 months ago 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
7 months ago 00:05:50 1
ovako sam preživela rat u mojoj zemlji, bez frižidera i struje ▶Atomski hleb iz tegle.
7 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
7 months ago 00:10:02 1
5 лучших рецептов заготовки хрена на зиму без варки и стерилизации! Проверено годами!
7 months ago 00:19:07 1
Хвойный квас🌲 - продлевает жизнь в 2 раза! Секрет долголетия🌲 Рецепт кваса. @IrinaLavande
7 months ago 00:20:41 1
Накрываю ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на 6 человек. Идеальное меню для компании.
7 months ago 01:08:04 1
Мир Приключений - Фильм: “Иерусалим. Паломничество по Святой Земле“.
7 months ago 00:04:34 1
Хлеб на ужин диабетика. Закусочный, вафельный, с чесночком
7 months ago 00:02:56 1
Иосиф Бродский читает своё стихотворение про Украину
7 months ago 01:53:06 1
Утреня. Парастас. Поминовение усопших
7 months ago 00:10:17 1
МЯСНОЙ ХЛЕБ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
7 months ago 00:03:05 1
Включи прямо сейчас! Библейские чтения Великого Поста 8 апреля 2024 года Притчи Соломона
7 months ago 00:01:01 1
За себя и за Сашку! За Нарнию! За Фродо! За булочку! За Альянс! За Зион! (расширенная версия)
7 months ago 00:19:04 1
БЕЗ яиц и молока! Выпечка 12 потрясающих рецептов, которые вам захочется приготовить все и сразу!