Укрепляем мышцы, сгоняем жирок!

Вы хотите подтянуть мышцы всего тела? Решить обе задачи разом поможет интенсивная разминка с утяжелителями. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы тела и разгонит обмен веществ.