Как победить возраст / Олег Лунин // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и вице-президент Федерации атлетического фитнеса России Олег Лунин поговорили о его собственной методике омоложения. Как победить возраст и в 70 лет выглядеть на 30? Почему важно соблюдать диету, заниматься спортом и делать самомассажи организма? Через какое время человек увидит результат омоложения? И в каком возрасте начинать заниматься своим организмом? Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: Новый мир уже тут: @RTVIchronicles 00:00 «Нам надо поговорить». Олег Луинин 01:51 О методике омоложения Олега Лунина 02:44 Как в 70 лет выглядеть на 30? 08:07 Через какое время появится эффект от методики? 10:01 «Режим должен быть комфортным, это не играет роли, во сколько ты ложишься» 11:41 Как организм начнет себя вести после трехмесячного курса? 12:33 Как самому оценить степень загрязненности организма? 17:42 Как самостоятельно очистить организм? 22:24 Об основных принципах правильного питания 24:23 Что нужно исключить