Техника работы с МАК-картами «Начало. Подсказки от МАК»💥
Цель: прояснение ситуации, осмысление настоящего положения дел, поиск возможных причин, сдерживающих начало нового дела.
Применяемые колоды: МАК «Мысли и чувства», МАК «Дороги», МАК «Карта дня», МАК «Послание из будущего».
1️⃣ Возьмите в открытую 1 карту из портретной колоды «Мысли и чувства» — какой я сейчас, какие мои чувства и мысли. Опишите свой выбор.
2️⃣ Возьмите в открытую 1 карту из колоды «Дороги» — символ нового проекта, нового дела, символ нынешнего пути. Подробно опишите эту карту, все детали ее. Что изображено? Какие чувства вызывает это изображение? Какие мысли приходят при рассматривании деталей?
3️⃣ Выберете в открытую 3-5 карты из колоды МАК «Послание из будущего» (или МАК «Карта дня») — ответы на вопросы: «Что мешает мне начать?», «Что является препятствием на пути?».
При необходимости выбираем к каждой карте дополнительные -“слова-уточнения».
4️⃣ Выберете вслепую 3-5 карты из колоды — ответы на вопросы: «Что мне нужно сделать сейчас?», «Какие конкретные действия нужно предпринять?». Подробно описываем каждую карту
5️⃣ Выберете вслепую 3-5 карты из колоды — ответы на вопросы: «Что может помочь мне?», «Мои скрытые ресурсы?».
Запишите все высказывания и выводы.
⬇️ Можете поделиться впечатлениями в комментариях ❤️
1 view
277
67
6 months ago 00:01:28 1
Военный робот Курьер начал применяться Россией
6 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
6 months ago 00:00:00 1
Торт “Три шоколада“ | Энди Шеф, шоколад Chocovic
6 months ago 00:06:19 1
Кому положено звание «Ветеран труда»?
6 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
6 months ago 00:20:39 1
Болит шея, голова, и зажимы плечевого пояса. Гимнастика для шеи и грудного отдела позвоночника.
6 months ago 00:04:56 1
Повязка ТЮРБАН с ПЕРЕКРУТОМ и СКЛАДКАМИ из ТРИКОТАЖА / how to make cros headband
6 months ago 00:45:38 1
ЭРЖАН СУККО СЛОМАЛСЯ ГНИДА ПОМОГАЕТ
6 months ago 00:09:55 1
Легкий способ отказаться от сахара навсегда!
6 months ago 00:08:32 1
Причины инсульта и инфаркта и методы самопомощи. [Шишова О.И.]
6 months ago 00:35:49 1
Курс Фотошоп с Нуля #1 - Создание документа | Основы интерфейса | Навигация
6 months ago 00:21:30 1
Детская реабилитация и сочетании методик. Интервью с курсантами МАМР: Даниил Ситников. Часть 1.
6 months ago 00:53:18 1
Как избавиться от растяжек, целлюлита, боли в суставах? Двигательная медитация
6 months ago 00:54:04 1
Как язык тела выдаёт ложь? Самооценка в мимике и жестах. Кинетик Валентин Шишкин
6 months ago 00:03:55 1
РАБОТАЕТ НА 100% Эта ТЕХНИКА поможет Вам получить все, чего вы только захотите
6 months ago 00:20:10 1
Типичный Звукорежиссер VS Про Звукарь - Сравнение в Сведение Звука
6 months ago 00:17:36 1
Игрушка РАКЕТА крючком амигуруми // День космонавтики // Вязаная ракета // часть 4
6 months ago 00:14:00 1
Игрушка РАКЕТА крючком амигуруми // День космонавтики // Вязаная ракета // часть 3
6 months ago 00:12:44 1
Игрушка РАКЕТА крючком амигуруми // День космонавтики // Вязаная ракета // часть 2
6 months ago 00:25:57 1
Игрушка РАКЕТА крючком амигуруми // День космонавтики // Вязаная ракета // часть 1