НАУЧИСЬ РАССРАБЛЯТЬСЯ | Как снять стресс и научится расслабляться

НАУЧИСЬ РАССРАБЛЯТЬСЯ | как снять стресс Замедляясь, мы становимся более восприимчивы и внимательны к проживанию текущего момента. Острее и ярче воспринимаем запахи и звуки, улавливаем детали окружающей обстановки, лучше ощущаем собственное тело. #лучшаямедитация #расслабление #глубокоерасслабление