Дыхание в Йоге и Медитации. Урок 1. Как правильно дышать
2.Техника дыхания Уджайя.
3. Показательное видео по дыханию.
В этом году у нас:
- Библиотека из 500 занятий
- Примерно 100 домашних заданий.
- Школа философии и медитации.
- Ученикам от 26 до 74 лет.
- Занимаемся вместе со мной, все делаем вместе.
- Все доступно в записи. Занимаемся в удобное время
- Я всегда на связи🙂.
Идите своим Путем. Если чувствуете, то делайте, пробуйте.
Будьте свободны, как на коврике так и в жизни. Те, кто освоил наши онлайн программы могут заниматься в парке, на отдыхе, дома, и при этом всегда на связи с учителем.
Если кто-то созрел для этого, пишите. Созвонимся и определимся как лучше начать.
Стоимость абонемента в месяц 30 $ или в рублях
Индивидуальная консультация или занятие 25 $ или в рублях)
Йогатерапия 15 $ ( или в рублях) в месяц
Расстилаете коврик ДОМА, включаете занятие. Вот и йога-зал готов. Лучше понемножку, но начать сейчас.
_________
Все первые задания я высылаю сам.
Мы разбираем упражнения и разминку, нюансы выполнения, и даже историю того или иного упражнения.
Вопросы можно написать сюда:
WhatsApp 79023305090
Начните наблюдать за своим дыханием. Как Вы дышите в течение дня и во время практики Йоги или Медитации?
Урок № 1 подходит для освоения техник правильного дыхания как начинающими, так и продолжающими заниматься.
Урок № 1 посвящен базовым навыкам, а также основным трудностям правильного дыхания в Йоге и Медитации.
Начните осваивать правильное дыхание с выполнения каждый день небольшого упражнения, показанного в Уроке № 1, и понаблюдайте за результатами.
Приятной практики!
1 view
0
0
2 months ago 00:18:14 1
Вонючая Silent Breath
2 months ago 00:08:54 1
Задержка дыхания. Кому это можно, нужно, нельзя?
2 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
2 months ago 00:21:19 1
Урок вокала. Распевки. Упражнения на дыхание. Россия, Нижегородская обл.
2 months ago 00:03:51 1
Дети Бога - Папа. Cover на песню Avraham Fried - Abba.
2 months ago 00:12:24 1
Удивительно точные предсказания сегодняшних событий в романе Иванова “Вечный зов“
2 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
2 months ago 00:17:14 1
Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких?
2 months ago 00:08:37 1
Смотрите что делают старые врачи для свежего дыхания. Лучше любых таблеток. Копеечное средство ...
2 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
2 months ago 00:07:23 1
Вокал, видеоурок №2. Полина Гагарина
2 months ago 11:53:33 1
МОЩНЫЙ РОССИЙСКИЙ БОЕВИК! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! “СОБР“ ЛУЧШИЕ ВОЕННЫЕ ФИЛЬМЫ, БОЕВИКИ
2 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
2 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
2 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
2 months ago 00:08:21 1
БАБОЧКИ вяжутся на одном дыхании!
2 months ago 00:02:30 1
Юлия Щербакова “Дыхание“ #живойзвук #стрим
2 months ago 00:00:54 1
пушистик не мог ясно видеть окружающий мир #shorts
2 months ago 00:01:39 1
Макс Барских — Буде весна
2 months ago 00:05:07 1
The Cheeky tarot (обзор без слов)
2 months ago 00:15:01 1
Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии
2 months ago 00:09:21 1
Аускультация легких с примерами записи звуков (основные и побочные дыхательные шумы) | пропедевтика
2 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.