Как разнообразить меню при похудении. Врач-диетолог Елена Чудинова

Как разнообразить меню при похудении. Врач-диетолог Елена Чудинова Когда многие начинают худеть, то они сталкиваются со сложностью, что приготовить. Все начинает надоедать. Итак, для того, что разнообразить меню во время похудения, то нужно просто посмотреть на то, что вы умеете готовить. Пишите списком, что вы умеете готовить, идете в интернет, и пишите какие есть рецепты гарниров, основных блюд, каш, и так далее. А еще очень важный момент, если вы хотите похудеть и разнообразить меню во время похудени