Йога для омоложения

В йоге есть асаны, оказывающие мощный омолаживающий эффект, и к ним относится Паривритта Паршваконасана. В этом видео я подробно рассказываю о ней и о технике ее выполнения Мой Инстаграм: 0:23 Польза Паривритта Паршваконасаны 1:41 Противопоказания к выполнению Паривритта Паршваконасаны 2:16 Отстройка Паривритта Паршваконасаны у стены 5:22 Классическое выполнение Паривритта Паршваконасаны Разрушаю устоявшийся стереотип о том, что йога - это такой особый вид гимнастики, доступный немногим. Я подхожу к йоге очень практично и считаю ее идеальным инструментом для улучшения здоровья, и что больше всего йога нужна как раз тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Видеоурок 60