Пирог с тунца
Ингредиенты:
- 250 г. тунец
- 50 мл. молоко обезжиренное
- 10 яичных белков
- 250 г. мука овсяная
- 200 г. творог обезжиренный
- разрыхлитель пищевой
- оливковое масло
- панировочные сухари
- укроп
- соль
Способ приготовления:
Смешать белки, молоко, творог и тунец. Укроп. Соль. Разрыхлитель пищевой. Мука овсяная. Ставим в редварительно
разогретую духовки 190 градусов на 45 минут. Выключаем духовку и оставляем еще на 10 минут. Подавать охлажденным.
Приятного аппетита !!!
Макросы:
Углеводы: 181 г.
Жи