Протеиновые БЛИНЫ/ПАНКЕЙКИ/ПП/ЗОЖ
ПЕРЕЗАЛИВ! ПЕРЕОЗВУЧКА!
Полезный десерт, без сахара, без заморочек, накидал перемешал и готово ))
б - 17,1
ж -5,8
у - 5,1
ккал -145
Ингредиенты:
яйцо куриное 2 шт.
молоко 0,5% 50 мл.
овсянка 2 ст. л.
whey Protein 30 г.
Подпишись
📱 Инстаграм:
💪 ВКонтакте:
🤾♂️ TiK ToK: @andrey_ershov89
🍀 Тelegram:
🌵 YouTube:
🎂 Донат:
#правильноепитание #десерт #полезнаяеда #пп #блины #протеиновыеблины #зож