От нетерпимости к ненависти. Усиление латентной агрессии

Мы можем испытывать ненависть к конкретному человеку, к группе людей, к разным обстоятельствам. Но эта сильная эмоция возникает не только из-за внешних причин. Как устроена ненависть? Что делать с нетерпимостью?