IKO IKO REMIX | DJ Noiz | BUGING Dance Fitness (Tiktok Hit)
#ikoiko #tiktokhits
This video is fun, simple and easy to follow dance fitness routine that is perfect for home workout for everyone to stay fit and maintain a healthy lifestyle.
Dancing can be a way to stay fit for people of all ages, shapes and sizes. It has a wide range of physical and mental benefits including:
* improved condition of your heart and lungs
* increased muscular strength, endurance and motor fitness
* increased aerobic fitness
* improved muscle tone and strength
* weight management
* stronger bones and reduced risk of osteoporosis
* better coordination, agility and flexibility
* improved balance and spatial awareness
* increased physical confidence
* improved mental functioning
* improved general and psychological wellbeing
* greater self-confidence and self-esteem
* better social skills.
I created a playlist of my videos that you can watch and follow. Just click this link: ➡️ and click the PLAY ▶️ button and you’re all set. And you can enjoy your workout in the comfort of your own home. ❤️
Staying fit and healthy is the best way to fight the COVID 19 Pandemic and regular exercise helps us strengthen our immune system. Happy Dancing and please dont forget to SUBSCRIBE to my Channel! ❤️❤️❤️
Thank you for watching!😘
Follow me on my social media accounts:
Facebook:
Instagram:
Tiktok:
Lyka: @buginggg
1 view
19
10
3 months ago 01:08:04 1
Искусственный интеллект на уроках в школе
3 months ago 01:08:20 1
Чебурашка и Крокодил Гена — все серии подряд [HD]
3 months ago 00:02:59 1
Ваши пальцы пахнут ладаном...
3 months ago 00:05:25 1
Лучшие моменты из ЧБД Нарезка лучших моментов из ЧБД №17 #чбд
3 months ago 00:28:45 1
Разговор “Киселев и Ко“ с “Ширяков и Ко“- о рынке, фальшивомонетчиках и романтике коллекционирования
3 months ago 00:27:18 1
КЕПКА С УШКАМИ СПИЦАМИ. Увлекательный видеоурок.
3 months ago 00:01:22 1
Justin Wellington feat Small Jam - Iko Iko (Samba) | Watazu Remix
3 months ago 00:13:52 1
Разные Люди & Чиж - Пусть сегодня никто не умрёт! «Чернецкому 50!»
3 months ago 00:08:56 1
Armin van Buuren и его Человек-невидимка
3 months ago 00:01:50 1
Работаете в сетевом, а команда не строится
3 months ago 00:07:32 1
Работа мечты: как стать космонавтом
3 months ago 00:04:24 1
black midi - Welcome To Hell
3 months ago 00:05:00 1
Rammstein - Mein Herz Brennt (Cover by Radio Tapok | на русском)
3 months ago 00:01:37 1
Заварное тесто для пельменей и вареников. Лепить из этого теста одно удовольствие!
3 months ago 00:10:47 1
Какие чисточетверговые предметы бывают? Знаете?
3 months ago 00:10:20 1
Развивающий мультфильм для детей. Скрытые вопросы - Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
3 months ago 02:08:10 1
Пушкин как пророк Русской цивилизации. Зазнобин 2013
3 months ago 00:00:00 1
Игорь Сенчуков @ radiomuka experience 29
3 months ago 00:04:31 1
Queen - The Show Must Go On - русские субтитры
3 months ago 01:52:54 1
KOSTER podcast 1 mixed by Bes
3 months ago 00:10:42 1
Шихан Александр Ипатов и Сэнсей Александр Ерёменко в Перми| Мастер-класс| Развитие| РНФКК| IKO| 2024
3 months ago 00:13:40 1
В задницу себе засуньте свой «закон» || Яшин отвечает Госдуме
3 months ago 00:00:31 1
Фольклор. “Во поле березонька стояла...“ #bereza #песня
3 months ago 00:12:26 1
ПЕСНЯ ЕМЕЛИ # 147 ПРО ВИЯ, СКАЗАВШЕГО “ПОДНИМИТЕ МНЕ ВЕКИ!“, И НАЧАЛОСЬ: ПОНЕСЛИ САНДАЛИ ВАСЮ В ИТЦ