AHUB Live #4. Хакнути тіло у XXI столітті: міфи та факти. Олександр Коляда

Лекція Олександра Коляди про те, як хакнути тіло у XXI столітті. Довкола довголіття існує безліч міфів, і деякі з них, на жаль, вже стали аксіомами та навіть щоденними ритуалами. Олександр як вчений-генетик, кандидат біологічних наук, засновник «Школи Довголіття» допоможе розібратися, чому вірити, а чому — не варто, і що насправді здатне допомогти прожити довше. 00:00 - Знайомство з генетиком 00:01:46 Що з науки про біохакінг ми можемо використовувати у своєму житті 00:02:26 Сумна історія про старіння. Родичі, які робили все не так, і жили до 100 років 00:06:54 Про два види старіння і про те, який вигляд вони мають 00:10:45 Чому вигідно бути самцем океанічного лосося 00:13:00 Детектори старіння 00:18:29 Що таке геронтологія 00:23:30 Чим менше ми їмо тим довше житимемо? Найдорожчий експеримент в нацуі 00:27:48 Яка логіка схеми харчування “16/8“ 00:30:14 Дієти для мозку 00:34:44 Навіщо люди продовжують шукати підтвердження ідеям користі алкоголю 00:35:45 Накращ