Шпагат для начинающих/ Упражнения с полотенцем/День 26

Рады приветствовать всех энтузиастов, которые тренируются с нами в рамках марафона «Шпагат за 30 дней»! Шпагат для начинающих: полотенце Наша сегодняшняя тренировка также будет необычной, точнее, с необычным реквизитом. Для будущего шпагата мы уже использовали немало вспомогательных предметов - книги, стульчик. Сегодня - очередь обычного полотенца который, без сомнения, есть в каждой ванной комнате. Наш тренер София покажет комплекс эффективных упражнений на растяжку с помощью этого многофункционального