БОДИТРАНСФОРМИНГ ДЛЯ НОГ, КОМПЛЕКС “ИЗЯЩНЫЕ НОЖКИ“

- личный сайт тренера BODYTRANSFORMING © -- преображение тела! Авторская методика Катерины Буйда. Универсальный фитнес для женщин. “Бодитансформинг“ или “Преображение тела“ -- авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body mind. В основе методики -- концепция серединной точки тела. Цель программы -- поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает: авторские упражнения, стретчинг, фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком “miniball“ (диаметр 8-9 см), дыхательные упражнения, бодибалет, упражнения у балетного станка, релаксационные упражнения. Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состо