Основные ошибки в беге

Экипировка для бега: Какие главные ошибки любители допускают в беге? На лекции Куканов Юрий Семёнович, заслуженный тренер РФ и ведущий специалист страны по тренировкам на выносливость, рассказал своё видение отличий профессионального и любительского спорта. Юрий поделился инсайтами: где в основном любители совершают ошибки, что и как заимствовать из профессионального спорта для хорошего результата. Мы обсудили: - как делить любительский, профессиональный и полупрофессиональный спорт в зависимости от целей; - чем тренировка любителей отличается от тренировки профессионалов и что у них общего; - как выстраивать нагрузку в зависимости от возраста, места проживания и различных условий работы. Спикер: ЮРИЙ КУКАНОВ — заслуженный тренер России, старший тренер сборной Москвы в видах выносливости, личный тренер Олимпийских спортсменов В. Шаб