5 салатов на которых Я ПОХУДЕЛА на 55 кг. ТОП 5 рецептов! Ешь эти салаты и худей
Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“:
Сборник 100 Праздничных рецептов от Марии Мироневич
Ссылка на пост о свекле
На этих салатах со свеклой я похудела на 55 кг. Эти салаты из свеклы для похудения помогут вам побороть лишний вес и Похудеть Легко без диет. Я не рекомендую вам садиться на диету, диеты не работают. Работает лишь все в комплексе: правильное здоровое питание, режим дня и умеренная физическая нагрузка. Эти простые и вкусные блюда из свеклы помогут вам достичь своей цели и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, похудеть и снизить свой вес. Рецепты салатов из свеклы очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры!
В этом видео я расскажу вам мои топ-5 рецептов салатов для похудения. Обязательно попробуйте мои Топ 5 салатов из свеклы! Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности!
Навигация по видео:
00:00 Топ 5 салатов из свеклы для похудения
00:52 Рецепт салата “Грибное лукошко со свеклой“
02:44 Рецепт салата “Бодрость со свеклой“
05:23 Рецепт салата “Свежесть со свеклой“
07:55 Рецепт салата “Пикантный со свеклой“
09:56 Рецепт салата “Деликатес свекольный“
Для приголовления вам понадобится:
5 место: “Грибное лукошко со свеклой“
Свекла отварная - 250 г
Лук - 1 шт
Грибы-250 г
Фасоль (отварная или консервированная) - 150 г
Кунжут -30 г
Зелень листовая по вкусу
Заправка:
Растительное масло- 2 ч.л.
Соль, перец по вкусу
4 место: “Бодрость со свеклой“
Свекла отварная - 150 г
Орехи грецкие - 30 г
Творог - 100 г
Зелень листовая по вкусу
Заправка:
Масло растительное - 1 чл
Лимонный сок - 1/2 чл
Мед - 1 чл
Соль, перец по вкусу
3 место: “Свежесть со свеклой“
Свекла отварная - 200 г
Яблоко - 1 шт
Сыр моцарелла - 100 г
Зелень листовая - 50 г
Заправка:
Растительное масло - 1 чл
Лимонный сок -1 ч.л.
Горчица зернистая - 1 ч.л.
2 место: “Пикантный со свеклой“
Тунец в собственном соку - 1 банка
Сыр моцарелла - 100 г
Свекла отварная - 1 шт
Грецкие орехи - 30 г
Заправка:
Масло растительное- 1 чл
Чеснок- 2 зубчика ( по вкусу)
Базилик, орегано по вкусу
Бальзамический уксус - 1/2 чл
Соль, перец по вкусу
1 место: “Деликатес свекольный“
Ананас в собственном соку- 200 г
Свекла отварная -1 шт
Семена тыквы- 30 гр
Чеснок - 2 зубчика ( по вкусу)
Лимонный сок- 1 со
Растительное масло- 1 ст л
Соль по вкусу
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
1 view
29
10
1 month ago 00:08:09 1
За СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ из ТВОРОГА! Готовлю КАЖДОЕ УТРО для себя и семьи!
1 month ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
1 month ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
1 month ago 00:04:22 1
Каждый день готовлю суп но такие супы варю чаще всего. Уж очень вкусные они получаются в мультиварке
1 month ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
1 month ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
1 month ago 00:06:49 1
Делаем твердый СЫР за 15 минут Вашего времени из 2 ингредиентов
1 month ago 00:01:54 1
МЯСО ПО-КРЕМЛЕВСКИ в мультиварке-скороварке.
1 month ago 00:09:58 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ! 5 блюд на Завтрак, на Обед и на Ужин. Постные рецепты для каждого / ЧТО КУШАТЬ в ПОСТ
1 month ago 00:12:43 1
ЗАПЕКАНКА из фарша и овощей. Куриные РУЛЕТЫ. Два блюда для похудения. Ешь вкусно и худей.
1 month ago 00:11:32 1
Торт “БАУНТИ“ ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:05:01 1
ЗНАЛА БЫ РАНЬШЕ НАКРУТИЛА БЫ БОЛЬШЕ !Салат “КРАСКИ ЛЕТА“ на Зиму!
1 month ago 00:04:30 1
Паста - соус ЗДОРОВЬЕ! Такая баночка должна быть в каждом холодильнике! Зелень на зиму.
1 month ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
1 month ago 00:13:46 1
Четыре Популярных Салата на Зиму без Стерилизации
1 month ago 00:01:00 1
Творожные шарики! Пончики из творога без дрожжей!
1 month ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!
1 month ago 00:05:14 1
Квас Петровский по старинному рецепту без ДРОЖЖЕЙ!!!
1 month ago 00:02:06 1
Салат ЦЫПОЧКА Моя тётя всегда готовит его вместо Оливье
1 month ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
1 month ago 00:14:07 1
10 грибов, которые заменят аптеки и врачей🍄 Целебные свойства грибов о которых не знают многие врачи
1 month ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
1 month ago 00:13:46 1
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ Торт ТВОРОЖНЫЙ ПЛОМБИР! | ПОНРАВИТСЯ Всем | Кулинарим с Таней