Соединение прошлого и будущего Практика вхождение в момент Здесь и Сейчас

Живи в МОМЕНТЕ! Живи Здесь и Сейчас!! Как часто ты это слышал? И что это такое для тебя? Сегодня во время практики с группой, мне показали очень интересную картинку, которая объяснила суть этого достаточно простым языком. Представь себе: Два берега, которые соединены мостом, выгнутым наружу. И на вершине этого моста стоит человек. «И чтобы это значило?» - Спросила Я. Пришло объяснение. Представь, что ты находишься на этом мосту. Он соединяет два берега. Эти берега означают прошлое и будущее, физическое и духовное, женское и мужское. Так же сюда можно отнести все варианты дуальности. Если ты стоишь на вершине этого моста, то ты находишься в моменте здесь и сейчас, ты останавливаешь время. Ты на соединении прошлого и будущего, духовного и физического, белого и черного, мужского и женского и т.д. В этот момент ты двигаешься в потоке того, о чем ты думаешь, мечтаешь, желаешь, осознаешь и воспринимаешь в данный момент времени. И если ты удерживаешь это равновесие, то твоя жизнь будет всегда наполнена и