VLOG-рецепт: ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Система минус 60

Рецепт для обеда по Системе минус 60 - есть, чтобы худеть! КАРМАШКИ ИЗ КУРИЦЫ Ингридиенты: - куриная грудка (филе) - 4 шт. - ветчина - 4 ломтика - сыр - 4 ломтика - растительное масло - 1 ст.л. - соль, перец - по вкусу Приготовление: Сделать в грудках глубокий надрез. Посолить, поперчить, вложить ломтик ветчины, сверху ломтик сыра. Смазать противень растительным маслом. Разогреть духовку до температуры 180 градусов. Выложить кармашки на противень и выпекать в течение 40 мин. Спасибо за ваши просмотры!