КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРАЖНЕНИЕ 2+2

В этом упражнении вы отработаете грамотную смену рук, почувствуете скольжение, запустите мышцы спины и отработаете ранний вдох. А еще вы перестанете проваливать руку на вдох и примете максимально длинное и обтекаемое положение тела! Звучит практически идеально. Но так и есть. Очень крутое упражнение, полезное для пловцов любого уровня. 🎥УПРАЖНЕНИЕ НА СОЧЕТАНИЕ РУК “ИНВЕСТОР“ ➡️Сайт ➡️Инста ➡️FB