#1 КАК КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ для начинающих/как тормозить на коньках/как научиться кататься на коньках

В этом видео Рогожников Семен научит вас делать первые шаги на льду, научит побороть страх, научит правильно падать, тормозить и многое другое Сейчас сезон Фигурного катания и многие бы хотели научиться кататься на коньках. Смотрите видео и запоминайте. Тогда вы точно научитесь кататься на коньках Продолжение видео уроков следует... Подписывайтесь на странички в социальных сетях: ▶ ВКонтакте ▶ Instagram #СеменРогожников #Каккататьсянаконьках #фигурноекатание 00:01 Сегодня в выпуске: каждый может научиться базовым элементам фигурного катания. 00:33 Правильно выходим на лед. 01:01 Упражнение Шаги вперед. 01:18 Учимся тормозить. 01:37 Тормозим на скорости, 02:07 Как правильно падать.